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青椒鸡蛋薄饼——促进食欲降脂减肥
2022-09-23

说起青椒,大家都很熟悉吧,是一种很常见的食材,而且一年四季都能买到,口感清爽,而且还可以促进食欲,青椒含有丰富的纤维素,可以有减肥的作用,一起来看看青椒鸡蛋薄饼的做法吧。

【青椒鸡蛋薄饼】

【主料】

中筋面粉200克、鸡蛋2个

【辅料】

青椒1个、水适量、盐少许

【做法】

1.准备好食材

2.将鸡蛋打散

3.青椒洗净后切碎

4.面粉放入容器内,放入青椒碎

5.打入鸡蛋

6.加入少许盐

7.加入适量的水搅拌成可以流动的面糊

8.舀上一勺面糊

9.放入预热好的电饼铛中

10.当一面成型后即可翻面

11.两面都变成金黄色即可出锅喽

鸡蛋饼中可以加入青椒,青椒有美容的作用,与鸡蛋结合一起食用,非常的清香,做成的小饼是咸香可口,搭配一碗美容豆浆,吃着非常的舒服和惬意哦。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。一般人群均可食用。这样的食谱适合多种人群,适合早餐食用,促进肠道蠕动的同时还可以有减肥的作用和效果,大家可以经常食用,而且还可以帮助消化的哦,可以有促进代谢的作用和效果。

上面介绍了青椒鸡蛋薄饼的具体的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。可以看出的是这道食谱的好处还是比较多的,促进食欲降脂减肥促进代谢,如果你也想排毒减肥不妨试试,还可以促进代谢。